В ноябре свой 15-летний юбилей отмечает физкультурно-оздоровительный кружок «Хорошее настроение» при Сестрёнском Доме культуры. Этот кружок, а точнее, любительское объединение, был создан в 2006 году инициативной группой пенсионеров.  Несмотря на пролетающие, словно ласточки, года, все его участницы живут на полную катушку. Им ещё такое по плечу выдумать и воплотить в жизнь, что не всякая двадцатилетняя выдержит конкуренцию! 

Первый руководитель Лидия Ивановна Рязанцева вспоминает:

— Я приехала в Сестрёнки из Казахстана. Там мы с друзьями, молодые и поющие, закончившие музыкальное училище, частенько собирались компаниями. Печали на сердце не было места никогда. А тут мне скучно стало, хоть и возраст к 60-ти подбирался. «Дай-ка, — думаю, — союзниц соберу».

Кто сказал, что годы старят?

Единомышленниц Лидия Ивановна в селе нашла быстро, познакомила их с лирическими и походными песнями, которые привезла с собой. Вместе оформили альбомы с текстами и дважды в месяц собирались на тематические вечера.

— Женщинам всегда есть о чём пообщаться. Мы не просто пели, а обсуждали насущные темы, — улыбается собеседница. — Спрошу, например: «Что такое сплетня?» Они начинают своё мнение высказывать, подкрепляя примерами. Или «Вспомните, что плохого вы сделали в молодости, за что сейчас вам стыдно. Наберитесь мужества признаться…»  Сперва сама рискнула собственные грехи вспомнить, потом и другие отваживались. Живо всё проходило, искренне, стареть некогда было. Частенько мы вместе отмечали дни рождения: костюмированные, с подарками, на которые «сбрасывались» сообща, с чаем, со  сварганенной дома выпечкой.

Ах, мадам! Вам так идёт быть поэтичной…

Позже руководителем объединения стала библиотекарь Надежда Александровна Кузнецова, вместе с которой селянки настраивались на поэтическую волну. Можно в молодости жить, как старухи, сидя в углу и бурча на весь белый свет. А можно, как наши «серебряные» героини, всегда  активно и позитивно. К каждому празднику они готовили небольшие театральные постановки. Любили принимать у себя гостей — исполнителей бардовской и авторской песни из Камышина. На поэтический вечер «Писатели земли Волгоградской», посвящённый юбилеям В. Юдина, Ф. Сухова, И. Гуммера, С. Васильева, Т. Батуриной к ним приезжали заслуженный журналист, член союза журналистов России Л. Повышева,  поэты К. Евдокимов и Г. Щербакова, вокальное трио «Современница». С участницами камышинского женского клуба «Современница» под руководством неугомонной Повышевой, вместе встречали Новый год (кстати, Лариса Вадимовна, живущая сейчас в Ижевске и развившая там тоже бурную «ветеранскую» деятельность, передала селянкам через редакцию «Уезда» большой привет и самые тёплые поздравления).

Год 2016-й запомнился «женщинам в хорошем настроении» участием в районном фестивале пожилых людей «Мои года – мое богатство».  А вообще им всегда идёт быть дружными, окрылёнными, свободными от уныния.  Особо богато не живут, больше  денег ценно, чтобы всё в семьях было в порядке и близкие люди не болели. По-прежнему обожают прогулки на свежем воздухе, мечтают возобновить прерванные пандемией экскурсии по красотам  Щербаковского парка и поездки по святым местам. О собственном  самочувствии тоже, разумеется, не забывают.

Вдох глубокий. Руки шире.
Не спешите, три-четыре!

— Наша общественница Людмила Андреевна Кудрявцева – в прошлом волейболистка, спортивный врач. Мы и попросили её однажды организовать занятия оздоровительной гимнастикой, чтобы замедлить спад жизненных сил, предупредить остеохондроз и такие заболевания суставов, как артроз и артрит, — продолжила воспоминания Лидия Рязанцева. –  Людмила Андреевна разработала специальную программу, рассчитав для каждой из женщин физическую нагрузку с учётом её заболеваний и возрастных особенностей организма. Собираться стали дважды в неделю, у кружка появилось новое направление – функциональная гимнастика.

 Уж и я выбираюсь в клуб вместе с мужем только по праздникам, и Людмила Андреевна вынужденно  домоседует, а нынешние участницы до сих пор гимнастикой занимаются. Правильно говорят, что движение – кладовая жизни. Да вот, уверена, песни ещё. С ними мечтается, отдыхается, верится в красоту и любовь. Поэтому мы с супругом Юрием Леонидовичем иногда поём – завожу романс «Я встретил вас, и всё былое», а он подпевает.        

Гимнастки на стульчиках

Сейчас за «Хорошее настроение» отвечает председатель сельского совета ветеранов Елена  Клыпина. Мы попросили её и сегодняшних участниц кружка  поделиться впечатлениями.   Они не отказали — собрались вместе после долгого вынужденного из-за коронавируса расставания, чтобы пообщаться по Ватсапу.

Во время всей беседы в  трубке слышался их задорный смех. Ни дать ни взять — девчонки на посиделках. Хотя Марии (самой младшей из них), 63 года, а старшей, Вере – 88 лет.  Рассказали, что соблюдают все традиции своих предшественниц: везде дружно, с юмором, с позитивом. Обязательно, чтобы повысить уровень бодрости и разогнать вялость мышц, делают гимнастику.

— Сначала делаем упражнения для головы и шеи, потом работаем руками, наклоняемся вперёд – назад. Потом идут упражнения на стульях: «ножницы», «велосипед» и другие, — наперебой рассказали сельчанки. 

— А затем для полноты эффекта оздоровления садимся чайку попить, — послышалась чья-то бойкая реплика, вызвавшая новый взрыв смеха.

Интересуюсь, много ли в Сестрёнках принцев на белых конях, способных зарядить вдохновением такой замечательный женский коллектив. Увы, говорят, мало. Главный принц у них – тот же Юрий Леонидович Рязанцев. Всегда в отглаженном красивом костюме, с массой прибауток, с готовностью спеть и сплясать.     

Ну и что ж, что им за… Кто сказал, что все удовольствия – исключительно для юных? Пусть лёгкие морщинки на лицах участниц «Хорошего настроения» закладываются только от улыбок. В бодрости, в беспечалии, каждая из них, ах, как прекрасна!

Елена Кулыжкина

Фото из архива Сестрёнского Дома культуры