Специалисты Роспотребнадзора советуют ради здоровья налегать на капусту, морковку и яблоки

Зимой человеческий организм тоже словно находится в состоянии спячки. Поэтому нужно его поддержать полноценным, сбалансированным питанием, богатым витаминами и минералами.

— Один из самых ценных продуктов на зимнем столе – капуста, — напоминают сотрудники Роспотребнадзора. — По сравнению с молодой летней капустой зимняя может показаться жёсткой, но её можно помять для салата или потушить.

Не проходите мимо моркови и других традиционных российских овощей: картофеля, лука, редьки, свёклы. По-прежнему остаётся актуальной тыква, которая хорошо хранится и не теряет витаминов.

В любое время года можно найти вкусные и полезные сезонные овощи и фрукты, главное – знать, что искать и грамотно выбирать.

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий

Сетевое издание «Уезд. Вести Камышинского района» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций, номер свидетельства ЭЛ №ФС77-67638
Учредители: муниципальное бюджетное учреждение «Уезд»
Главный редактор: Наталья Юрьевна Хрипкова
Адрес редакции и издателя: 403893, г. Камышин Волгоградской области, ул. Республиканская, 47
В соответствии с Законом о СМИ письма публикуются на усмотрение редакции. Публикуемые материалы не всегда отражают точку зрения редакции. Ответственность за содержание рекламы и её достоверность несёт рекламодатель