Ежегодно 4 февраля наша планета отмечает Всемирный день борьбы против рака, который был учрежден в 2005 году Международным союзом против рака, с целью привлечения мировой общественности к этой глобальной проблеме, акцентирования внимания на предотвращении, начальном выявлении и лечении онкологических заболеваний.

День борьбы с раком должен стать не просто одинарным событием, о котором достаточно вспомнить лишь раз за год, а обязан стать мощным импульсом для формирования осознания проблемы.

Забота о своем здоровье начинается не с лечения, а с профилактики. Главным профилактическим мероприятием в борьбе с онкологическими заболеваниями является систематическое прохождение диспансеризации. Приверженность принципам здорового образа жизни (рациональное питание, физическая активность, правильный режим дня, профилактика стрессов) снижает вероятность раковых заболеваний и тем самым способствует сохранению здоровья и долголетия.

 Для того чтобы предупредить развитие рака, человек, в первую очередь, должен знать степень риска его развития у себя. Риск развития онкологических заболеваний зависит от многих факторов: наследственной отягощенности, неблагоприятных факторов внешней среды, наличия вредных привычек, уровня физической активности человека, неправильного питания и хронических заболеваний.

Только оценив такой риск, человек сможет проявлять нужную степень онкологической настороженности по отношению к своему здоровью, осуществлять постоянный контроль за своим состоянием и при обнаружении первых признаков онкологического заболевания обратиться к врачам и обеспечить эффективное лечение.

Здоровый и активный образ жизни, правильное питание и хорошее настроение позволяют свести риски к минимуму, являясь залогом долголетия и благополучия.

Берегите себя и будьте здоровы!

                           Специалист ВРЦОЗиМП Галина Дронова